Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1561 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 88,75g | Karb: 131,03g.
Makan Pagi: Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Balado, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Tumis Buncis, Nasi Merah, Champ Chicken Nugget, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|