Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
990 kkal
|
Lemak: 22,61g | Prot: 56,97g | Karb: 138,82g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Lontong Sayur. Makan Siang: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Daging Sapi Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Honey BBQ. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiya1234
|