Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
882 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 58,41g | Karb: 89,05g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin Krim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Singkong Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risa.gusti
|