Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 29,69g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: Talas. Makan Siang: Markisa, Telur, Sunpride Banana. Makan Malam: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Kangkung, Sania Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas), Keripik Kentang (Asin). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|