Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2765 kkal
|
Lemak: 83,16g | Prot: 97,04g | Karb: 358,40g.
Makan Pagi: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Susu Kedelai. Makan Siang: Kimbo Probites German Bratwurst, Cedea Steamboat, Fiesta Siomay Ayam, Sohun. Makan Malam: Telur Rebus, Paldo Jjajangmen. Camilan/Lainnya: Greenfields Mixed Berry Yogurt, Cimory Susu UHT Hazelnut, Nestle Kit Kat Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|