Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1754 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 107,15g | Karb: 177,50g.
Makan Siang: Tempe Gembus, Terong Balado, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Asin, Bubur Nasi. Makan Malam: Bubur Nasi, Hati Ayam, Ampela, Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Tape Ketan Putih, Kolak, Biskuat Coklat, Pempek Kapal Selam, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|