Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 42,16g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: MUD\WTR MUD\WTR, Dried Fig, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil. Makan Siang: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Pepperidge Farm Herb Seasoned Classic Stuffing. Makan Malam: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Cooked Green Cabbage, Egg Drop Soup. Camilan/Lainnya: Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Yuengling Traditional Lager, Guacamole. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
What a great way to start the day/week. Have a good one.
15 Nov 21 oleh anggota: meonadiet
|
Sooooooooo close!!!!!! 🤗💪🏼🤗
15 Nov 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
15 Nov 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
16 Nov 21 oleh anggota: CHUME-😎
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|