Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 67,89g | Karb: 187,91g.
Makan Pagi: Puding Coklat, Dada Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Jamur Kancing, Fuyunghai, Nasi Putih. Makan Malam: Salak. Camilan/Lainnya: Apollo Chocolate Layer Cake, Puding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|