Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
968 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 54,07g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Jeruk, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Malam: Bawang Bombay, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Soyjoy Danish Cheese, Alfamart Basreng Pedas, Mangga, Air Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|