Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2504 kkal
|
Lemak: 99,51g | Prot: 167,54g | Karb: 231,96g.
Makan Pagi: Evolene Crevolene. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Kecap, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Kebab, Tango Wafer Chocolate, Pancake Durian, Es Kopi dengan Susu, Sunny Ville Golden Ginger, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|