|
Hampir seminggu surplus akhirny bb aseeli kuu balik😇👹
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 64,56g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe, Solaria Cap Cay, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Makan Malam: Tumis Oncom, Nasi Putih, Telur Ceplok. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|