Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
875 kkal
|
Lemak: 10,68g | Prot: 23,31g | Karb: 176,83g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Wortel, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Kacang Panjang Hijau, Kentang Rebus. Makan Malam: Talas. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|