Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1494 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 58,34g | Karb: 204,69g.
Makan Pagi: Tahu, Apel, Telur Balado, Risoles. Makan Siang: Telur Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Wortel. Makan Malam: Mangga, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Regal Marie Biscuit, Popcorn, Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|