Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
933 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 51,80g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Makan Siang: Pepsi Pepsi, KFC Crispy Strip, KFC Colonel Yakiniku. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|