Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
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2030 kkal
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Lemak: 71,15g | Prot: 117,24g | Karb: 250,12g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Frutta Secca, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Melone Bianco, Patate al Forno, Sterilgarda Budino al Caramel, Land Scamorza, Pastaio di Altamura Pane di Altamura, Suinelli Carne Macinata Mista, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Garofalo Mezze Maniche Rigate, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Mutti Pomodori Pelati, Fiorucci Pancetta Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Esselunga Susine Stanley, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Salmone Fresco, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
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