Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1744 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 46,99g | Karb: 259,91g.
Makan Pagi: Gula Merah, Alpukat. Makan Siang: Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Arem-arem, Puding Coklat, Mujigae Topokki, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|