Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
2645 kkal
|
Lemak: 123,42g | Prot: 144,04g | Karb: 225,24g.
Makan Pagi: KFC Paha Bawah Crispy, Kerupuk Udang, Telur Balado, Telur Dadar, Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Telur Goreng. Makan Siang: Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Bellywell Nasi Rames Bali, Bango Kecap Manis, Tahu, Kubis, Telur. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate, Roma Wafello Choco Blast, Richeese Siip, Sari Roti Roti Tawar (1), Oishi Caramel Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|