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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
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1870 kkal
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Lemak: 37,00g | Prot: 91,41g | Karb: 324,15g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Frutta Secca, Mr. Spike Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Esselunga Cipolle Dorate, Tre Mulini Tubettini Mezzani, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Aglio, Carote, Pera Coscia, Esselunga Susine Stanley, Melone Bianco. Makan Malam: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Melone Bianco, Riverfrut Cipolle Grigliate, Pera Coscia, Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Noci, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Bocconotto. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
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