Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
803 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 39,85g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Broccoli , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Aldi Gouda Cheese Stick, Clementines . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Nov 21 oleh anggota: bgr12
|
12 Nov 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
Lovely Friday loss going into the weekend!! Beautiful 😍 have a great one Cindy!! 🧡
12 Nov 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
12 Nov 21 oleh anggota: Sarah1950
|
Thanks ladies! Hope you have a great day too YG!
12 Nov 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
12 Nov 21 oleh anggota: skydiverjim
|
12 Nov 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|