Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1041 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 60,04g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Agar Satelit Agar2, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kaldu Jamur, Garam, Nasi Jagung, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Makan Malam: Tahu Kukus, Melon, Mangga Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shela522
|