Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 55,06g | Karb: 216,42g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Silver Queen Almond, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Wedang Ronde. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|