Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 61,56g | Karb: 90,03g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Roma Malkist Crackers (3). Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Fried Tofu , Ikan Tongkol Goreng, White Rice. Makan Malam: Labu Siam Rebus, Fried Fish. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risa.gusti
|