Jurnal daisylongga, 11 Nov 21

Profil daisylongga | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021

58 kg Sejauh ini Berkurang: 19 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:

1148 kkal

Lemak: 49,50g | Prot: 31,85g | Karb: 144,74g. Makan Pagi: Banana Chips, Nugteta Tahu Bakso. Makan Siang: Campina Tropicana Choco Vanilla, Fried Rice. lagi...

1474 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan daisylongga

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal daisylongga, 11 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan daisylongga