Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
3917 kkal
|
Lemak: 185,10g | Prot: 109,08g | Karb: 477,89g.
Makan Pagi: Gado Gado. Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Brown Rice (Long-Grain) , Cheetos Ayam Bakar. Camilan/Lainnya: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Milk, Brown Sugar Liquid, Naraya Grass Jelly. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aansyita
|