Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2349 kkal
|
Lemak: 61,13g | Prot: 77,38g | Karb: 376,43g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드. Makan Siang: 총각김치, 열무무침, 강된장, 멸치볶음, 호박나물, 가지나물, 사조 마일드 참치, 현미밥. Makan Malam: 상투과자, 요플레 오리지널 망고스틴, 농심 짜파게티 큰사발면, 김밥. Camilan/Lainnya: 단감. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|