Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1543 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 84,39g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Teh Manis, Bakwan, Nasi Uduk. Makan Siang: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Sop Buntut, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblewar
|