Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1962 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 88,29g | Karb: 264,75g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Makan Malam: Dimsum, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|