Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1082 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 58,34g | Karb: 142,08g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Selada Kol, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Tricks Tricks, Wings Food Golda Coffee, Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yohananingrum420
|