|
yok turun terus yok
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 54,14g | Karb: 233,92g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Pisang, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Mie. Makan Malam: Bakso Aci, ABC Sambal Terasi, Ikan Mas, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Bakso Aci, Bakso Ikan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|