Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 73,80g | Prot: 58,92g | Karb: 220,07g.
Makan Pagi: Teh Kotak Teh Kotak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cereal. Makan Siang: Lezza Pisang Goreng . Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Nongshim Shin Ramyun. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pejuang.Sik.Pek
|