Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1753 kkal
|
Lemak: 79,15g | Prot: 76,51g | Karb: 194,39g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Risoles, Telur Puyuh, Tempe, Risoles. Makan Siang: Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tempe Goreng, Roti Goreng, Pepaya, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|