Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 73,97g | Karb: 182,54g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Terong Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Intermie Mie Goreng, Durian, Roma Malkist Rasa Abon, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|