Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1182 kkal
|
Lemak: 12,56g | Prot: 103,70g | Karb: 148,52g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Dada Ayam, Nasi Putih, Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|