Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 63,81g | Karb: 200,65g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, White Sugar (Granulated or Lump), Carrots, Chinese Cabbage, Yellow Sweet Corn , Sania Minyak Goreng, Catfish, Nasi Putih, Papaya. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, Peanut Sauce, Nasi Putih, Egg Yolk. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enkyest
|