Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1039 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 63,88g | Karb: 113,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Dimasak, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe. Makan Malam: Wong Coco Pudding , Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Mujigae Topokki, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|