Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1678 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 69,34g | Karb: 217,62g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Paru Sapi Goreng, Jeruk, Perkedel Kentang, Tahu Bakso, Lumpia Basah, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Nutrijell Puding Susu Mangga, Apollo Pandan Layer Cake. Camilan/Lainnya: Mangga, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|