Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 71,66g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener , Kapal Api Kapal Api Special, Risoles, Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Forvita Margarine, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Tahu, Pisang, Arrow Brand Malkist Square Puff. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|