Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 45,72g | Karb: 249,74g.
Makan Pagi: Cilok, Tahu Goreng, Pisang. Makan Siang: Daging Bebek, Kerupuk Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Cem-Cem Makaroni Balado, Brownies, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|