Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1023 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 49,64g | Karb: 133,65g.
Makan Pagi: Banana, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Energen Oat Milk. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), ABC Saus Sambal , Fiesta Siomay Ayam. Camilan/Lainnya: Apples (Without Skin) , Fruit, Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Dark Cocoa Powder. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|