Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
822 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 54,33g | Karb: 89,83g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Asem, Nasi Merah. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|