Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 45,73g | Karb: 167,81g.
Makan Pagi: Pisang, Nanas Potongan (Manis, Beku), Apel, Pakcoy. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Morin Selai Kacang, Roti Gandum 100%, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|