Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1319 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 57,37g | Karb: 146,79g.
Makan Pagi: Manggis, Semangka. Makan Siang: Semangka, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Solaria Cap Cay, Opor Ayam. Makan Malam: Durian, Opor Ayam, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Wafello Choco Blast, Maicih Macaroni, Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|