Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1020 kkal
|
Lemak: 18,85g | Prot: 67,39g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Sun Kara Sun Kara, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Siomay, Mango, Pineapple. Camilan/Lainnya: Orange. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|