Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2063 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 112,97g | Karb: 292,83g.
Makan Siang: Telur Rebus, Hati Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Milkita Milkita, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kue Nastar, Jas Jus Jasjus Lemon, Roma Malkist Coklat, Tricks Kimchi Baked Crisps, Getuk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|