Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1322 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 83,08g | Karb: 141,32g.
Makan Pagi: Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Publix Chocolate Chip Cookies. Makan Siang: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Makan Malam: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Spinach , Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Spaghetti. Camilan/Lainnya: Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|