Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
974 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 29,01g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mangga, Oreo Oreo Original, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|