Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1297 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 78,22g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kanzler Cheese Cocktail, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|