Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
3741 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 225,52g | Karb: 512,72g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Mangga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kebab, Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|