Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2183 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 120,57g | Karb: 240,50g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Tempe Gembus, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Bakso Daging Sapi, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Good Day Coffee Freeze, Opak, Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblewar
|