Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 50,20g | Karb: 110,25g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Sayur Campuran, Ikan Lele, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Teri, Ikan Lele, Nasi Putih. lagi...
|
|
1264 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 25 menit, Memasak - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kijeongpups
|